sexta-feira, 29 de outubro de 2021
OS SUPER SAUDÁVEIS
Esta semana, no projeto Os Super Saudáveis, tínhamos de consumir espinafre e pão. Feito!!
E já recebemos as cartas respetivas.
quinta-feira, 28 de outubro de 2021
DIA INTERNACIONAL DA ANIMAÇÃO
O Dia Internacional da Animação é celebrado a 28 de outubro.
Foi a 28 de outubro de 1892 que se registou a primeira exibição de imagens animadas do mundo: a exibição do filme Pauvre Pierrot, por Emile Reynaud no seu teatro ótico, no Museu Grevin, em Paris.
O Dia Internacional da Animação foi criado em 2002 pela Association Internationale du Film d'Animation e é celebrado em mais de 40 países, incluindo Portugal, em comemorações que se estendem a várias cidades e dias.
As celebrações consistem na exibição de filmes de animação, em concursos de curta-metragens, em workshops de animação, demonstrações técnicas, exposições, entre outras iniciativas ligadas à animação. A Casa da Animação é quem organiza tradicionalmente as celebrações em Portugal.
A animação é uma arte que cria a ilusão de movimento através de uma sequência de imagens que exibem uma fase diferente de animação. A animação original era feita à mão mas atualmente a animação é feita principalmente por intermédio do computador, via CGI (Computer-generated imagery – imagens geradas por computador).
Pode celebrar o Dia Internacional da Animação participando numa das suas várias atividades. Também pode mostrar os seus desenhos animados preferidos aos seus filhos (os desenhos mais antigos) ou ver com os amigos e familiares novas animações conceituadas.
retirado de https://www.calendarr.com/portugal/dia-internacional-da-animacao/
terça-feira, 26 de outubro de 2021
segunda-feira, 25 de outubro de 2021
DIA MUNDIAL DAS MASSAS
O Dia Mundial das Massas celebra-se anualmente a 25 de outubro.
O dia comemora a importância da massa para a alimentação, que além de ser económica e fácil de cozinhar, também é saudável e equilibrada. A data também relembra o contributo da massa para o desporto e para a saúde das pessoas, no geral.
A massa é um alimento feito a partir de uma pasta de pão sem fermento que pode ser moldado em mais de 600 formas, sendo o nome das massas geralmente um descritivo das suas formas. As primeira referências à massa remontam a 1154, na Sicília, em Itália, um país bem conhecido por essa iguaria.
Portugal é um dos 20 maiores consumidores de massa mundiais, com 6,6 kg per capita anuais.
Origem do Dia Mundial das Massas
A ideia da data surgiu em 1995 num congresso mundial sobre massa, sendo a data instituída em 1998 pela International Pasta Organization (IPO).
O que Fazer no Dia Mundial das Massas?
Em Portugal realizam-se conferências, exposições, visitas e workshops de moldagem de massas; estes destinados aos mais pequenos.
Para comemorar o Dia Mundial das Massas é indispensável comer um prato saboroso. Use a criatividade e utilize a massa como petisco, na salada, como prato principal e até na sobremesa. Experimente!
retirado de https://www.calendarr.com/portugal/dia-mundial-das-massas/
HOJE É O ANIVERSÁRIO DE ALGUÉM MUITO ESPECIAL...
Ontem, dia 24 de outubro, a Íris comemorou o seu décimo aniversário.
Muitos parabéns e que sejas muito feliz!
sexta-feira, 22 de outubro de 2021
OUTONO - ALE
Na aulas de ALE fizemos este lindo trabalho sobre o outono.
A nossa escola ficou bem mais bonita!
quinta-feira, 21 de outubro de 2021
HOJE É O ANIVERSÁRIO DE ALGUÉM MUITO ESPECIAL...
Hoje, o Dinis comemora o seu décimo aniversário.
Muitos Parabéns e que sejas muito feliz!
DIA INTERNACIONAL DA MAÇÃ
O Dia Internacional da Maçã celebra-se a 21 de outubro.
Benefícios da maçã
A maçã não contém gorduras e é constituída por compostos que combatem o colesterol, razão pela qual é uma fruta muito recomendada pelos médicos.
A maçã beneficia ainda as células nervosas e estimula os mecanismos cerebrais ligados à memória. É uma fruta aliada do cérebro que deve ser ingerida nas pausas do trabalho ou do estudo.
No Dia Internacional da Maçã pode fazer uma tarte de maçã ou distribuir maçãs pela família. Também pode experimentar um novo tipo de maça. Todas as formas de celebrar o dia são válidas, desde que relacionadas com esta fruta.
retirado de https://www.calendarr.com/portugal/dia-internacional-da-maca/
HALLOWEEN - ALE
Nas aulas de Ale temos vindo a realizar trabalhos relacionados com o Halloween. Alguns já os terminamos e começamos a decorar a nossa sala de aula.
TRABALHOS DE ALE
Na aula de ALE (Atividades Lúdico-Expressivas), com a Cátia, fizemos estes lindos mobiles, que depois colocámos na nossa sala.
quarta-feira, 20 de outubro de 2021
HOJE É O ANIVERSÁRIO DE ALGUÉM MUITO ESPECIAL...
Muitos parabéns e que sejas muito feliz!
DIA MUNDIAL DE COMBATE AO BULLYING
O Dia Mundial de Combate ao Bullying assinala-se a 20 de outubro.
A data é um alerta internacional para o problema do bullying com que muitos jovens vivem.
Segundo o Fundo das Nações Unidas para a Infância (UNICEF), uma em cada três crianças do mundo, entre os 13 e os 15 anos, é vítima de bullying na escola regularmente.
Consciencializar a população mundial para esta forma de violência, apoiar e incentivar as vítimas a denunciarem estas graves situações e encontrar formas de as prevenir, são os desafios colocados por esta data, visto que a luta contra o bullying não é uma tarefa de um dia, nem de um grupo de pessoas, mas sim de todos os dias do ano e de todas as pessoas.
Nesta data são promovidas campanhas de prevenção e combate ao bullying, sobretudo nas escolas, e são revelados relatórios de estudo sobre este problema social.
Em Portugal as vítimas de bullying podem recorrer à Associação Portuguesa de Apoio à Vítima (APAV) para obterem apoio. No site da APAV encontra-se informação útil e ajuda para este problema.
A família é uma das estruturas mais importantes na prevenção e no combate à violência praticada contra crianças e jovens, assim como a escola.
Por isso, os pais devem perguntar diariamente aos filhos sobre o dia na escola e perceber pelas respostas se os filhos permanecem tristes ou distantes, o que pode ser indicativo de problemas de bullying.
Encoraje os filhos a expressarem o que sentem, a dizerem “não” quando estão desconfortáveis e a não reagirem com violência, para não gerir ainda mais violência.
retirado de https://www.calendarr.com/portugal/dia-mundial-de-combate-ao-bullying/
OS SUPER SAUDÁVEIS
O nosso Agrupamento aderiu ao projeto Os Super Saudáveis (clicar para descobrir tudo sobre este projeto), desenvolvido pela Liga Portuguesa Contra o Cancro, que tem como objetivo a aquisição de conhecimentos importantes ao nível da alimentação, possibilitando o desenvolvimento de hábitos alimentares saudáveis que poderão perdurar ao longo da vida.
Na segunda-feira iniciámos a primeira fase, que consistiu na distribuição dos passaportes e das primeiras cinco cartas de alimentos super saudáveis.
À medida que as atividades forem decorrendo, colocaremos aqui todas as informações.
DIA MUNDIAL DA ALIMENTAÇÃO
Para comemorarmos o Dia Mundial da Alimentação, a direção do Agrupamento ofereceu a cada um de nós uma deliciosa maçã.
Bem-haja!
terça-feira, 19 de outubro de 2021
segunda-feira, 18 de outubro de 2021
DIA MUNDIAL DA COLUNA
O Dia Mundial da Coluna celebra-se a 16 de outubro.
Neste dia realizam-se atividades com o objetivo de prevenir lesões na coluna vertebral.
Estima-se que mais de 70% da população portuguesa já sofreu ou sofre com dores na coluna vertebral. As doenças da coluna representam mais de 50 por cento das causas de incapacidade física em idade laboral e são uma das principais causas de ausência no trabalho.
Segundo a OMS, 1 em 4 adultos e mais de 80% dos adolescentes não são ativos o suficiente.
Dores nas costas
Além de limitar bastante os movimentos, a dor nas costas pode ser uma dor incapacitante.
Hábitos de vida como o sedentarismo, a obesidade, a falta de exercício físico têm bastante influência no agravamento das dores nas costas.
O que fazer para atenuar as dores costas?
- Ter uma postura corporal correta ao longo do dia, seja a dormir, a comer, a andar, no computador, a subir escadas, etc.
- Praticar exercício físico regularmente.
- Receber massagens.
- Dobrar pernas ao levantar pesos do chão.
- Espreguiçar a coluna.
Doenças da coluna
Algumas das principais doenças da coluna são a escoliose, a hérnia discal, a doença discal degenerativa, a espondilartrose entre outras.
As lesões da coluna devido a traumatismo são comuns, principalmente as que resultam de de acidentes de trânsito e quedas de altura. A coluna pode
também ser afetada por tumores benignos ou malignos, necessitando de intervenção cirúrgica.
retirado de https://www.calendarr.com/portugal/dia-mundial-da-coluna/
DIA MUNDIAL DO PÃO
Assinala-se o Dia Mundial do Pão a 16 de outubro.
A data foi instituída pela União Internacional de Padeiros e Afins em 2000 para celebrar este alimento essencial. O pão é o alimento mais popular do mundo, estando presente nas várias refeições, assim como é o alimento mais versátil, dando origem a inúmeras receitas.
Seja de manhã ao pequeno almoço, de tarde ao almoço e lanche, ou à noite, ao jantar, o pão é uma peça chave da alimentação diária. Por vezes como entrada, outras como prato principal ou mesmo como sobremesa, o pão é um alimento muito consumido. De custo baixo, o pão é também um dos alimentos que menos mal faz à saúde. Quanto às variedades mais saudáveis de pão encontram-se o pão de espelta, o pão de milho, o pão de alfarroba, e o pão de malte, por exemplo.
História do pão
O primeiro registo do pão fermentado data de, aproximadamente, 4 mil anos a.C., quando os egípcios, realizaram a fermentação de uma massa de trigo. O pão era o alimento do povo. Os egípcios amassavam o pão com os pés, utilizando espécies de trigo de qualidade inferior. O trigo de qualidade superior estava reservado para os ricos.
Foram os romanos que espalharam o consumo do pão pela Europa. Era costume fazer-se uma cruz na massa do pão e rezar para que ele crescesse bastante, o que originou um corte que ainda se vê nos pães de hoje. Até à Idade Média o número de pães era uma medida de pagamento.
Para os cristãos o pão é um alimento sagrado: um símbolo do corpo de Deus, da vida e de partilha.
Como comemorar
Para comemorar o Dia Mundial do Pão pode visitar as melhores padarias da sua zona e provar as suas especialidades de pão. Também pode fazer o seu próprio pão, no forno, na máquina de pão ou na máquina de cozinha. Indispensável é integrar o pão nas refeições do Dia Mundial do Pão.
retirado de https://www.calendarr.com/portugal/dia-mundial-do-pao/
DIA MUNDIAL DA ALIMENTAÇÃO
O Dia Mundial da Alimentação celebra-se anualmente a 16 de outubro.
O dia 16 de outubro marca o dia da fundação da Organização das Nações Unidas para a Alimentação e a Agricultura, em 1945.
A celebração do Dia Mundial da Alimentação foi estabelecida em novembro de 1979 pelos países membros na 20ª Conferência da Organização das Nações Unidas para a Alimentação e a Agricultura. Neste dia realizam-se muitas atividades relacionadas com a nutrição e a alimentação, com a participação de cerca de 150 países, incluindo Portugal. Todos as atividades e informações podem ser encontradas no site FAO.
Objetivos do Dia Mundial da Alimentação
- Alertar para a necessidade da produção alimentar e reforçar a necessidade de parcerias a vários níveis;
- Alertar para a problemática da fome, pobreza e desnutrição no mundo;
- Reforçar a cooperação económica e técnica entre países em desenvolvimento;
- Promover a transferência de tecnologias para os países em desenvolvimento;
- Encorajar a participação da população rural, na tomada de decisões que influenciem as suas condições de vida.
Estima-se que o número de habitantes do planeta vai ultrapassar os nove bilhões de pessoas em 2050 e que a produção mundial de alimentos vai ter de aumentar em 60% para conseguir dar resposta às necessidades alimentares da população mundial.
retirado de https://www.calendarr.com/portugal/dia-mundial-da-alimentacao/
sexta-feira, 15 de outubro de 2021
PARQUE EÓLICO DE S. SEBASTIÃO - ELIANA
A minha mãe esteve, durante a semana passada, a trabalhar junto do Parque Eólico de S. Sebastião, perto de Penela. Além de uma vista fantástica, tem também um recinto de festas em honra à Nossa Senhora do Monte, com uma capelinha, baloiços, bar e um recinto para petiscar.
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